Kış yorgunluğundan korunmanın 13 yolu

( 1 / 14 )

«« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »»

Işığın az, havanın soğuk ve kapalı olmasının kış aylarında uyku ve tembelliğe eğilimi artırabileceğini belirten uzmanlar, güneşten her fırsatta yararlanmayı öneriyor. Kış yorgunluğuna yenik düşmemenin en basit yollarından biri ise öğle saatlerinde dışarıya çıkıp açık havada yürüyüş yapmak.

Kategorideki Diğer Galeriler