İşte çocuklarda boy uzatan besinler

( 7 / 18 )

ARJİNİNDEN ZENGİN BESİNLER
Bir amino asit olan ve büyümede rolü bulunan arjininden günde yaklaşık 15-20 gram tüketmek gerekiyor. Arjininin içinde yüksek olduğu gıdalar arasında; tavuk, kabak çekirdeği, soya fasulyesi ve yer fıstığı bulunuyor.

Kategorideki Diğer Galeriler