Göz sağlığını olumlu etkileyen besinler

( 3 / 12 )

HAVUÇ
İçerdiği A, C ve E vitaminleri sayesinde gözde bulunan sarı noktanın görüşünü kuvetlendirerek deforme olmasını engeller. Uzmanlar göz sağlığı için en etkili besinin havuç olduğunu vurguluyor. Özellikle haftada 2 bardak tüketilen havuç suyu ilerleyen zamanlarda yaşanma ihimali olan hastalıkların riskini azaltır.

Kategorideki Diğer Galeriler