Göz sağlığını olumlu etkileyen besinler

( 9 / 12 )

LAHANA
Hem kuvvetli bir antioksidan hem de antibakteriyel etkiye sahiptir. Gün içerisinde çevresel faktörlerde artan göz yorgunluğu için birebir fayda sağlar. Uzmanlar göz sağlığı için bir bardak lahana suyuna yarım kaşık limon suyu ekleyerek tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

Kategorideki Diğer Galeriler