İşte çabuk acıktıran besinler

( 5 / 9 )

«« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »»

MEYVE SUYU

Meyve suları lif ve posalarından arındıkları için meyvelere göre çok daha az fayda gösterirler. Meyve sularındaki şeker, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltir ve ardından ani bir düşüş yaşatır. Bu da hızlı bir şekilde acıkmaya, baş dönmesine ve hatta baygınlığa bile neden olabilir. Meyve suyu içmek yerine meyvelerin kendisini yemeyi tercih edebilirsiniz.

Kategorideki Diğer Galeriler