İşte meme kanseri riskini azaltan besinler...

( 2 / 14 )

«« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »»

YAĞLI BALIKLAR

Omega - 3 yağ asidi bakımından oldukça zengin olan yağlı balıklar kanserli hücrelerin oluşma ihtimalini azaltır. Yüzde 20 oranda etkili oaln bu yağ asidini içeren balıkları uzmanlar haftada en az iki defa ızgara ya da fırında yapılarak tüketilmesini tavsiye eder. Uskumru ve somon bu yağlar bakımındna en zengin balıklardır.

Kategorideki Diğer Galeriler