Neredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek

( 3 / 10 )

«« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »»

3-Yumurta akı

Yumurtadaki vitamin, mineral ve antioksidanların çoğu yumurta sarısında bulunur. Bununla birlikte yumurta akı bir yumurtadaki proteinin en az yüzde 60'ını içerir. Bir fincan (243 gram) yumurta akında 27 gram protein ve sadece yaklaşık 126 kalori bulunur.


Kategorideki Diğer Galeriler