O besinlerden ne kadar tüketilmeli? İşte yanıtı...

( 7 / 11 )

«« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »»

TEREYAĞI 

Tereyağı doğru saatlerde ve doğru miktarda tüketilmediğinde zararlı bir hale gelebilir. Kas, kemik ağrılarına ve mide sağlığına faydası olan bu besin aşırı tüketildiğinde damar tıkanıklığına yol açar.

Uzmanlar 6-18 yaş arası kişilerin 2 yemek kaşığı kadar, 18-30 yaş bir yemek kaşığı kadar, 30-60 yaş arası kişilerin ise bir tatlı kaşığı kadar tüketmeleri gerektiğini vurguluyor.

Kategorideki Diğer Galeriler