Sinirleri yatıştıran 5 içecek

( 2 / 6 )

Lavanta çayı

Lavantanın lezzetli aroması, stres, anksiyete ve sinirden muzdarip olanlar için mükemmel bir rahatlatıcıdır. Lavanta, gerginliği azaltan ve sinir sisteminin aktivitesini dengeleyen doğal bir sakinleştiricidir.

2 yemek kaşığı kurutulmuş lavanta,1 litre su, 1 adet limonun suyu.

Bir litre suyu kaynatın ve lavantayı ilave edin.10-15 dakika bekletin ve isteğe göre limon suyunu ilave edin. Günde 2-3 bardak için.