Tatlı krizlerine son vermenin 8 etkili yolu!

( 8 / 11 )

«« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »»

Bolca su için

Açlık ve susuzluk hissi birbiriyle karışabiliyor. Yeterli miktarda su içmediğiniz zaman sık sık açlık atakları yaşıyor ve şekerli atıştırmalıklara yöneliyor olabilirsiniz. Tokluk hissini sağlamak için gün boyunca, düzenli aralıklara yayarak 2-2,5 litre su tüketmeye özen gösterin.  

Kategorideki Diğer Galeriler